Un Particulier

Vous êtes un particulier : Salarié·e, en recherche d’emploi, en reconversion professionnelle, etc.

Quelle que soit votre situation professionnelle actuelle, si vous ne vous sentez plus à votre place dans votre cadre actuel, le Ludo-coaching peut vous aider à y voir plus clair et à retrouver votre chemin !

Particulier - Illustration d’un torse humain stylisé avec un labyrinthe intérieur aux couleurs violettes et roses, traversé par un personnage tenant une lampe torche, symbolisant l’exploration intérieure et la recherche de clarté.

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Le Jeu peut aider toutes les personnes qui désirent apprendre à mieux se connaître pour trouver leur juste place dans leur environnement.
La connaissance de SOI, aussi évident que cela puisse paraître, est un vaste sujet…
Pour évoluer sereinement avec les autres, il est déjà indispensable de bien se connaître, pour ne pas subir une situation, mais trouver sa “ juste” place dans son environnement.

Savoir dire non, pour se dire oui,

Savoir poser des limites claires,

Savoir communiquer,

Prendre soin de soi

Être bienveillant avec soi-même puis avec les autres.

Mais comment, bien vivre ensemble si on ne se connaît déjà pas bien soi-même ?

Comment identifier ses propres envies et non celles que le collectif nous impose ?

Comment se positionner en se respectant soi-même tout en respectant l’autre ?

Comment poser des limites claires si on ne sait pas de quoi on a réellement besoin ?

Comment s’accepter et exploiter pleinement son potentiel si on ne sait pas ce qui nous anime profondément ?

Comment sortir du mode « pilote automatique » et vivre enfin la vie que nous voulons réellement, sans se laisser influencer par notre entourage ?

Les étapes :

1

Réservez votre 1er appel découverte :

Un moment privilégié pour échanger sur vos besoins et ce que vous aimeriez changer, et un temps pour que je vous explique ma vision du coaching et ce que je peux faire pour vous, un temps pour voir si le feeling passe bien entre nous et si nous souhaitons démarrer l’aventure ensemble 🙂.

2

Vous recevez une proposition personnalisée :

En fonction de vos besoins, je vous proposerai un parcours ludique et personnalisé.(Parcours Ikigai / Parcours Conte de Fées / etc…)

3

Une fois le cadre posé et le contrat signé

C’est l’heure de jouer ensemble et de donner un nouveau souffle à votre vie.

1 – Réservez votre 1er appel découverte :

2 – Vous recevez une proposition personnalisée :

En fonction de vos besoins, je vous proposerai un parcours ludique et personnalisé.(Parcours Ikigai / Parcours Conte de Fées / etc…)

3 – Une fois le cadre posé et le contrat signé

C’est l’heure de jouer ensemble et de donner un nouveau souffle à votre vie.

Combien ça coûte ?

👉 À partir de 310 € / mois

👉 3 mois (6 séances) minimum

👉 Tous les accompagnements individuels incluent une expérience collective minimum.

*La question financière ne doit pas être un frein à votre envie et besoin d’être accompagné.e, contactez-moi et nous trouverons une solution adaptée.

Financement via votre employeur possible.

Devis sur mesure à soumettre à votre entreprise pour une prise en charge totale ou partielle.

Prêt à démarrer votre accompagnement ?

Prendre rendez-vous

Mes Outils

Je pratique le ludo coaching à travers différents outils et chacun des jeux que je propose peut s’adapter à vos objectifs.

Minis séjours prodigués par Sophia BOURDEKAS

Mini séjour

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Ikigaï

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Tout est modulable : le lieu, la durée, le nombre de participants, etc.

Contactez-moi pour un devis personnalisé

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Je pratique le ludo coaching à travers différents outils et chacun des jeux que je propose peut s’adapter à vos objectifs.
Tout est modulable : le lieu, la durée, le nombre de participants, etc.

Contactez-moi pour un devis personnalisé.

Jeu du Tao

Le jeu du Tao est un jeu collaboratif qui permet à chacun de réaliser sa propre quête, tout en aidant les autres joueurs à atteindre leur quête.

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Coaching Collectif de Sophia BOURDEKAS - Illustration de personnages colorés se tenant la main en cercle, symbolisant l’unité, la collaboration et l’énergie collective des ateliers collectifs.

Atelier collectif

Ces ateliers sont inspirants et décalés pour donner du relief à vos idées et favoriser les rencontres et échanges en présentiel.

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Coaching individuel

Ce coaching vous aide à bien identifier vos valeurs, vos besoins, vos ressources, vos croyances aidantes et limitantes, etc

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Minis séjours

L’idée des mini-séjours « Hors les Murs » est de sortir de sa zone de confort, pour vivre une expérience originale et authentique.

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Je trouve mon Ikigai

Ce n’est pas juste une activité / métier supplémentaire ou différent, c’est plutôt LE concept de vie qui nous correspond parfaitement.

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Amélina Limousin

Ce fut un très beau moment de découverte et de développement personnel que de jouer au jeu du Tao avec Sophia. Un jeu puissant guidé par Sophia avec beaucoup de bienveillance. Merci !

Alicia PH

J'ai participé à un atelier de groupe avec Sophia, j'ai passé un super moment on a échangé à travers les propositions de Sophia avec beaucoup de bienveillance et de joie!

Leïla Sejari

Sophia est une excellente coach ! Elle a la capacité à créer un cadre serein et chaleureux, qui permet à chacun de trouver sa juste place au sein du groupe. De plus, j'ai apprécié traiter de problématiques difficiles tout en gardant toujours une dimension ludique. Merci Sophia !! :)

Jessica Elineau

J'ai participé à une session de groupe autour du Jeu du Tao et j'ai passé un très chouette moment avec Sophia et les autres participants. Agréablement surprise du travail que l'on peut mener sur soi de manière plus ludique autour de ce jeu. Sophia est une coach bienveillante et très à l'écoute pour accompagner parfaitement chaque partie ("quête"). Je recommande !

Martin BOQUIEN

Très belle expérience de partage comme d'habitude. Un atelier ou Sophia nous met en confiance et ou y fait toujours de belles rencontres...

Jyotsna Liyanaratne

Les temps de ludo-coaching proposés par Sophia de l'Arbre à Idées sont des temps précieux. Les jeux permettent, l'air de rien, de plonger dans des échanges, une thématique, un sujet, avec simplicité, douceur et authenticité. La dynamique du groupe donne une force. Cela m'a permis d'entendre des choses que des proches peuvent te dire, mais que tu n'entends pas, d'être surprise par les coïncidences, les résonances et la sincérité des échanges. Tu souhaites, prendre un temps pour toi, te poser par rapport à une situation que tu traverses, un questionnement ou juste explorer un sujet proposé par l'Arbre à Idées ! un seul mot à partager : VIENS !!!

Séverine Guyomard

Une très belle expérience de partie de jeu du Tao en groupe. Un moment de rencontre avec soi-même, grâce aux participants et à la présence bienveillante de Sophia. Une manière de pouvoir mettre en place des changements concrets si on le souhaite

Jérémy Chalon

Une personne d’une grande écoute. Elle m’a permis de réfléchir à pleins de perspectives de vies, tant professionnelles que personnelles. Je viens d'expérimenter ses deux ateliers que sont l'Ikigaï et le jeu du Tao. L'écoute, la bienveillance et le travail d'accompagnement de Sophia m'ont permis un vrai travail, tant personnel que professionnel Je recommande vraiment ses différents ateliers et son accompagnement.

Gaia Jami

Un très bon moment, convivial et nourrissant. Merci à Sophia et aux participants, la dynamique était entraînante.

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1

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2

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3

Une fois le cadre posé et le contrat signé

1 – Réservez votre 1er appel découverte :

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3 – Une fois le cadre posé et le contrat signé

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