Mini séjour

Et si partir quelques jours avec des inconnus était la meilleure manière de se rencontrer soi-même et se reconnecter à Soi ?

Quelques jours pour « mieux se connaître et mieux vivre ensemble »

Minis séjours prodigués par Sophia BOURDEKAS - Plusieurs mains de couleurs de peau différentes posées sur le tronc d’un arbre dans une forêt verdoyante, symbolisant la connexion humaine, l’unité et le lien avec la nature.

Accueil > Mes Outils > Mini séjour

Arbre à idée mini-séjours  la tranquillité d'un paysage naturel

Se reconnecter à Soi

L’idée de ces mini séjours « Hors les Murs » est de sortir de sa zone de confort, de son quotidien, pour vivre une expérience originale et authentique.

Mieux se connaître, pour mieux vivre ensemble prend ici tout son sens !
2, 3 ou 4 jours dans un lieu minutieusement sélectionné, pour se reconnecter à soi puis aux autres.

Ces séjours seront l’occasion de vivre une expérience unique et singulière.
En petit groupe de 6 personnes maximum, nous pourrons jouer, cuisiner, vivre et pourquoi pas rêver ensemble.

Quelques jours pour « mieux se connaître et mieux vivre ensemble »

Pourquoi participer à un mini séjour ?

1

Sortir de sa zone de confort et de son mode “pilote automatique »

Partir quelques jours et sortir de son quotidien pour faciliter les prises de conscience et l’identification d’éventuels blocages que vous pourriez avoir.
En jouant et en vivant avec d’autres personnes pendant quelques jours, vous pourrez mieux vous observer et comprendre vos besoins, vos désirs, etc.

2

Ralentir, se reconnecter à Soi et aux autres

Sortir de son quotidien permet de ralentir, de casser votre rythme habituel et vos mauvaises habitudes (réseaux sociaux, hyper connexion, sur-sollicitation, charge mentale, etc).
S’offrir un mini-séjour de déconnexion, et vous offre la possibilité de tester de nouvelles habitudes.
Tout est pensé pour vous aider à déconnecter, à trouver de nouvelles sources d’inspiration et à renouer avec votre créativité.

3

Se reconnecter à soi grâce au collectif

L’effet miroir du collectif est bluffant et permet d’en apprendre davantage sur Soi.
Observer ses réactions, identifier ce je m’autorise ou pas, comprendre ses mécanismes de défenses (conscients ou inconscients).
L’objectif du séjour sera justement de ne plus “faire semblant”, mais d’être réellement soi-même, authentique, et de vous accepter tel.le que vous êtes, sans jugement.

1 – Sortir de sa zone de confort et de son mode « pilote automatique »

Partir quelques jours et sortir de son quotidien pour faciliter les prises de conscience et l’identification d’éventuels blocages que vous pourriez avoir.
En jouant et en vivant avec d’autres personnes pendant quelques jours, vous pourrez mieux vous observer et comprendre vos besoins, vos désirs, etc.

2 – Ralentir, se reconnecter à Soi et aux autres

Sortir de son quotidien permet de ralentir, de casser votre rythme habituel et vos mauvaises habitudes (réseaux sociaux, hyper connexion, sur-sollicitation, charge mentale, etc).
S’offrir un mini-séjour de déconnexion, et vous offre la possibilité de tester de nouvelles habitudes.
Tout est pensé pour vous aider à déconnecter, à trouver de nouvelles sources d’inspiration et à renouer avec votre créativité.

3 – Se reconnecter à soi grâce au collectif

L’effet miroir du collectif est bluffant et permet d’en apprendre davantage sur Soi.
Observer ses réactions, identifier ce je m’autorise ou pas, comprendre ses mécanismes de défenses (conscients ou inconscients).
L’objectif du séjour sera justement de ne plus “faire semblant”, mais d’être réellement soi-même, authentique, et de vous accepter tel.le que vous êtes, sans jugement.

Au programme * :

*Liste non exhaustive. Le programme peut évoluer en fonction des envies du groupe.

A qui s’adressent les mini séjours ?

À toutes celles et ceux qui souhaitent ralentir, déconnecter pour mieux se reconnecter à Soi et aux autres tout en profitant de quelques jours de fun et de partage !

Prêt à démarrer ?

Prochain mini-séjour du 7 au 11 Mai 2025

Mes autres outils

Je pratique le ludo coaching à travers différents outils et chacun des jeux que je propose peut s’adapter à vos objectifs.

Tout est modulable : le lieu, la durée, le nombre de participants, etc.

Contactez-moi pour un devis personnalisé

Jeu du Tao de Sophia BOURDEKAS - Plateau du Jeu du Tao avec des cartes, pions et un sablier, utilisé pour des ateliers de coaching en développement personnel et collectif.

Jeu du Tao

Coaching Collectif de Sophia BOURDEKAS - Illustration de personnages colorés se tenant la main en cercle, symbolisant l’unité, la collaboration et l’énergie collective des ateliers collectifs.

Atelier collectif

Coaching Individuel de Sophia BOURDEKAS - Symbole yin-yang noir et blanc entouré de motifs organiques, représentant l’équilibre et l’harmonie, éléments centraux du Ludo Coaching individuel.

Coaching individuel

Je trouve mon Ikigai ! Coaching Ikigai arbre à idées

Ikigaï

Mes autres outils

Je pratique le ludo coaching à travers différents outils et chacun des jeux que je propose peut s’adapter à vos objectifs.

Tout est modulable : le lieu, la durée, le nombre de participants, etc.

Contactez-moi pour un devis personnalisé

Jeu du Tao de Sophia BOURDEKAS - Plateau du Jeu du Tao avec des cartes, pions et un sablier, utilisé pour des ateliers de coaching en développement personnel et collectif.

Jeu du Tao

Coaching Collectif de Sophia BOURDEKAS - Illustration de personnages colorés se tenant la main en cercle, symbolisant l’unité, la collaboration et l’énergie collective des ateliers collectifs.

Atelier collectif

Coaching Individuel de Sophia BOURDEKAS - Symbole yin-yang noir et blanc entouré de motifs organiques, représentant l’équilibre et l’harmonie, éléments centraux du Ludo Coaching individuel.

Coaching individuel

Je trouve mon Ikigai ! Coaching Ikigai arbre à idées

Ikigaï

Mes autres outils

Je pratique le ludo coaching à travers différents outils et chacun des jeux que je propose peut s’adapter à vos objectifs.

Tout est modulable : le lieu, la durée, le nombre de participants, etc.

Contactez-moi pour un devis personnalisé

Jeu du Tao
Atelier collectif
Coaching individuel
Mini séjour
Ikigaï
Google
Amélina Limousin profile picture
Amélina Limousin
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Ce fut un très beau moment de découverte et de développement personnel que de jouer au jeu du Tao avec Sophia. Un jeu puissant guidé par Sophia avec beaucoup de bienveillance. Merci !
Google
Alicia PH profile picture
Alicia PH
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
J'ai participé à un atelier de groupe avec Sophia, j'ai passé un super moment on a échangé à travers les propositions de Sophia avec beaucoup de bienveillance et de joie!
Google
Leïla Sejari profile picture
Leïla Sejari
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Sophia est une excellente coach ! Elle a la capacité à créer un cadre serein et chaleureux, qui permet à chacun de trouver sa juste place au sein du groupe. De plus, j'ai apprécié traiter de problématiques difficiles tout en gardant toujours une dimension ludique. Merci Sophia !! :)
Google
Jessica Elineau profile picture
Jessica Elineau
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
J'ai participé à une session de groupe autour du Jeu du Tao et j'ai passé un très chouette moment avec Sophia et les autres participants. Agréablement surprise du travail que l'on peut mener sur soi de manière plus ludique autour de ce jeu. Sophia est une coach bienveillante et très à l'écoute pour accompagner parfaitement chaque partie ("quête"). Je recommande !
Google
Martin BOQUIEN profile picture
Martin BOQUIEN
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Très belle expérience de partage comme d'habitude. Un atelier ou Sophia nous met en confiance et ou y fait toujours de belles rencontres...
Google
Jyotsna Liyanaratne profile picture
Jyotsna Liyanaratne
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Les temps de ludo-coaching proposés par Sophia de l'Arbre à Idées sont des temps précieux. Les jeux permettent, l'air de rien, de plonger dans des échanges, une thématique, un sujet, avec simplicité, douceur et authenticité. La dynamique du groupe donne une force. Cela m'a permis d'entendre des choses que des proches peuvent te dire, mais que tu n'entends pas, d'être surprise par les coïncidences, les résonances et la sincérité des échanges. Tu souhaites, prendre un temps pour toi, te poser par rapport à une situation que tu traverses, un questionnement ou juste explorer un sujet proposé par l'Arbre à Idées ! un seul mot à partager : VIENS !!!
Google
Séverine Guyomard profile picture
Séverine Guyomard
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Une très belle expérience de partie de jeu du Tao en groupe. Un moment de rencontre avec soi-même, grâce aux participants et à la présence bienveillante de Sophia. Une manière de pouvoir mettre en place des changements concrets si on le souhaite
Google
Jérémy Chalon profile picture
Jérémy Chalon
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Une personne d’une grande écoute. Elle m’a permis de réfléchir à pleins de perspectives de vies, tant professionnelles que personnelles. Je viens d'expérimenter ses deux ateliers que sont l'Ikigaï et le jeu du Tao. L'écoute, la bienveillance et le travail d'accompagnement de Sophia m'ont permis un vrai travail, tant personnel que professionnel Je recommande vraiment ses différents ateliers et son accompagnement.
Google
Gaia Jami profile picture
Gaia Jami
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Un très bon moment, convivial et nourrissant. Merci à Sophia et aux participants, la dynamique était entraînante.

Avis clients

La satisfaction de mes clients est ma plus grande priorité et ils en parlent beaucoup mieux que moi ! Découvrez ici leurs retours d’expérience.

*Voir l’ensemble des avis ici

Sophia BOURDEKAS

Sophia BOURDEKAS

Fondatrice et coachE professionnelle, Animatrice du Jeu du Tao

Des questions ? Parlons-en !

Sophia BOURDEKAS

Sophia BOURDEKAS

Fondatrice et coachE professionnelle, Animatrice du Jeu du Tao

Des questions ? Parlons-en !

Newsletter

Des news qui donnent la banane !

Chaque mois, recevez une petite dose de bonne humeur.

Votre abonnement n'a pas pu être enregistré. Veuillez réessayer.
Votre inscription a été effectuée avec succès.