Je trouve mon Ikigai

Trouver son IKIGAI, c’est définir sa zone de vie idéale où coïncident Joie de Vivre et Raison d’Être.

Plus simplement : c’est retrouver l’envie de se lever le matin !

Je trouve mon Ikigai ! Coaching Ikigai arbre à idées

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Diagramme de l'Ikigai, illustrant le croisement entre ce que l’on aime, ses compétences, les besoins du monde et les opportunités de rémunération, utilisé dans le coaching personnel et professionnel de Sophia Bourdekas avec l’Arbre à Idées.

En quête de sens

Trouver son Ikigai, c’est (re)donnez du sens à sa vie.

Ce n’est pas juste une activité / métier supplémentaire ou différent, c’est plutôt LE concept de vie qui nous correspond parfaitement.

Grâce auquel vous pourrez vous sentir parfaitement aligné et en harmonie avec vous-même.

Le parcours de Ludo Coaching « Je trouve mon Ikigai » ressemble à un Bilan de Compétences, avec une dimension plus ludique et surtout plus globale car nous explorerons aussi ce qui appartient au « monde extérieur ».

Il y a 2 phases d’explorations distinctes pour parvenir à trouver son Ikigai :

1ère étape : introspection personnelle

Ce que j’aime

Ce pour quoi je suis doué.e

2ème étape : exploration du monde extérieur

ce dont le monde a besoin

ce pour quoi je peux être rémunéré.e (rémunération sous toutes les formes : financière, reconnaissance, satisfaction, etc)

Votre Ikigai se trouve à l’intersection de ces 4 cercles

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Pourquoi démarrer un coaching Ikigai ?

1

Pour (re)trouver sa mission de vie :

Le coaching Ikigai est la solution idéale pour redonner du sens à votre vie.
En combinant simplement ce qui vous anime personnellement et en tenant compte du monde qui vous entoure.
Ça parait simple comme ça, et pourtant c’est un véritable voyage personnel et professionnel pour trouver le bon équilibre, le bon alignement, la meilleure harmonie.

2

Pour se (re)connaître :

Pour se sentir bien dans sa vie, il est déjà important de bien se connaitre. 
Le coaching Ikigai vous aide à bien identifier vos valeurs, vos réussites, vos talents, vos forces.
Vous pourrez alors vous sentir plus aligné, en harmonie avec vous-même, et trouver ainsi votre juste place dans le monde qui vous entoure.

3

Pour passer à l’action !

Après la phase de prise de conscience et d’identification, le coaching Ikigai vous donnera toutes les clés pour entrer en mouvement, pour passer à l’action c’est-à-dire à mettre en place des choses très concrètes dans votre quotidien pour incarner pleinement votre Ikigai.

1 – Pour (re)trouver sa mission de vie :

2 – Pour se (re)connaître :

3 – Pour passer à l’action !

Si vous avez déjà ressenti l’une de ces situations, le coaching Ikigai est une solution idéale pour y voir plus clair :

Vous vous ennuyez dans votre poste actuel ?

Vous ne vous sentez pas à votre place, vous n’êtes pas épanoui.e ?

Vous vous sentez en décalage ?

Vous avez le sentiment que votre poste actuel de correspond pas à vos valeurs, à vos compétences ?

Vous avez l’impression de passer à côté de votre vie, de subir votre quotidien ?

Vous n’avez plus de plaisir à vous lever le matin et aller sur votre lieu de travail ?

Vous êtes un peu irritable, sur les nerfs, vous ne vous sentez pas utile ?

Vous ne trouvez pas de sens à votre activité professionnelle actuelle ?

Vous avez envie d’explorer d’autres choses mais vous n’osez pas ?

Vous avez envie mais vous avez peur de sortir de votre zone de confort et de tester d’autres choses ?

Vous avez envie d’explorer d’autres choses mais vous n’osez pas, vous ne savez pas ce que vous pourriez faire d’autre ?

Vous êtes reconnu·e dans votre domaine, mais cela ne suffit pas à vous satisfaire ?

Vous avez réussi ce que vous avez entrepris mais il vous manque un petit quelque chose, vous ne savez pas quoi ?

A qui s’adresse le Coaching Ikigai ?

À toutes celles et ceux qui souhaitent utiliser le Jeu pour (re)donner du sens à leur vie (pro ou perso) !

Particulier

Salarié.e, demandeurs d’emploi, en reconversion professionnelle, etc

Indépendant·e

Freelance, Solopreneur·e, Entrepreneur.e en quête de sens, etc.

Entreprise

Évolution professionnelle, quête de sens pour vos équipes, manager, etc.

Combien ça coûte ?

👉 À partir de 310 € / mois

👉 6 mois (12 séances) minimum (+ réflexion personnelle & exercices à réaliser en inter-séances)

L’accompagnement complet prévoit 12 séances de 2h en moyenne
Certaines séances seront plus courtes, d’autres plus longues, selon le sujet abordé.

Prêt à démarrer ?

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Mes autres outils

Je pratique le ludo coaching à travers différents outils et chacun des jeux que je propose peut s’adapter à vos objectifs.
Tout est modulable : le lieu, la durée, le nombre de participants, etc.

Contactez-moi pour un devis personnalisé.

Amélina Limousin

Ce fut un très beau moment de découverte et de développement personnel que de jouer au jeu du Tao avec Sophia. Un jeu puissant guidé par Sophia avec beaucoup de bienveillance. Merci !

Alicia PH

J'ai participé à un atelier de groupe avec Sophia, j'ai passé un super moment on a échangé à travers les propositions de Sophia avec beaucoup de bienveillance et de joie!

Leïla Sejari

Sophia est une excellente coach ! Elle a la capacité à créer un cadre serein et chaleureux, qui permet à chacun de trouver sa juste place au sein du groupe. De plus, j'ai apprécié traiter de problématiques difficiles tout en gardant toujours une dimension ludique. Merci Sophia !! :)

Jessica Elineau

J'ai participé à une session de groupe autour du Jeu du Tao et j'ai passé un très chouette moment avec Sophia et les autres participants. Agréablement surprise du travail que l'on peut mener sur soi de manière plus ludique autour de ce jeu. Sophia est une coach bienveillante et très à l'écoute pour accompagner parfaitement chaque partie ("quête"). Je recommande !

Martin BOQUIEN

Très belle expérience de partage comme d'habitude. Un atelier ou Sophia nous met en confiance et ou y fait toujours de belles rencontres...

Jyotsna Liyanaratne

Les temps de ludo-coaching proposés par Sophia de l'Arbre à Idées sont des temps précieux. Les jeux permettent, l'air de rien, de plonger dans des échanges, une thématique, un sujet, avec simplicité, douceur et authenticité. La dynamique du groupe donne une force. Cela m'a permis d'entendre des choses que des proches peuvent te dire, mais que tu n'entends pas, d'être surprise par les coïncidences, les résonances et la sincérité des échanges. Tu souhaites, prendre un temps pour toi, te poser par rapport à une situation que tu traverses, un questionnement ou juste explorer un sujet proposé par l'Arbre à Idées ! un seul mot à partager : VIENS !!!

Séverine Guyomard

Une très belle expérience de partie de jeu du Tao en groupe. Un moment de rencontre avec soi-même, grâce aux participants et à la présence bienveillante de Sophia. Une manière de pouvoir mettre en place des changements concrets si on le souhaite

Jérémy Chalon

Une personne d’une grande écoute. Elle m’a permis de réfléchir à pleins de perspectives de vies, tant professionnelles que personnelles. Je viens d'expérimenter ses deux ateliers que sont l'Ikigaï et le jeu du Tao. L'écoute, la bienveillance et le travail d'accompagnement de Sophia m'ont permis un vrai travail, tant personnel que professionnel Je recommande vraiment ses différents ateliers et son accompagnement.

Gaia Jami

Un très bon moment, convivial et nourrissant. Merci à Sophia et aux participants, la dynamique était entraînante.

Je trouve mon Ikigai

En quête de sens

1ère étape : introspection personnelle

2ème étape : exploration du monde extérieur

Pourquoi démarrer un coaching Ikigai ?

1

Pour (re)trouver sa mission de vie :

2

Pour se (re)connaître :

3

Pour passer à l’action !

1 – Pour (re)trouver sa mission de vie :

2 – Pour se (re)connaître :

3 – Pour passer à l’action !

A qui s’adresse le Coaching Ikigai ?

Particulier

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