L'Arbre à Idées

Detox Digitale !
2026-02-12 19:00 - 22:00 (Europe/Paris) | Comme Vous Emoi, 5 rue de la Révolution, Montreuil, 93100, France
Detox Digitale – Déconnecter pour mieux se reconnecter à Soi
Le saviez-vous ?

Il existe des journées mondiales sans portable, ça se passe du 6 au 8 Février 2026 !
Il existe un « droit à la déconnexion » dans le code du travail depuis 2016 !
D’après une étude allemande, il suffit de 3 jours sans téléphone pour « réinitialiser » son cerveau

Le sujet de l’hyper-connexion me préoccupe beaucoup ces derniers temps.
À l’heure de l’IA, de l’hyper connexion et du « toujours plus vite », l’idée de cet atelier est avant tout de R.A.L.E.N.T.I.R,
de faire une pause,
de prendre le temps,
de se déconnecter l’espace d’un instant, pour mieux se reconnecter à soi, puis aux autres.
J’ai moi-même une relation compliquée avec mon téléphone et je constate que même en voulant réduire mon utilisation, tout est désormais fait / pensé pour qu’on ne puisse plus s’en passer !
Et les réseaux sociaux viennent ajouter une couche supplémentaire en captant notre attention toujours plus longtemps…
Sans vouloir tomber dans le « c’était mieux avant », je m’interroge quand même sur cette facilité déconcertante à pouvoir obtenir de l’information toujours plus vite.
Je vous donne rendez-vous le Jeudi 12 février 2026 pour une Détox Digitale de 3h !
Cet atelier de Ludo-coaching collectif sera l’occasion parfaite pour :

Questionner sa relation avec son téléphone
Observer et prendre conscience de ses habitudes
Renouer avec sa créativité
Faire des rencontres locales, originales et authentiques
Se tirer mutuellement vers le haut

Et pour les plus courageux·se, je vous lance le défi de participer au challenge 3 jours sans mon téléphone les 6, 7 et 8 février 2026 avec moi !
Cap ou pas cap ?
Envie de tenter l’expérience ?
Cet atelier s’adresse à toutes celles et ceux qui aiment se questionner, expérimenter, tester des choses nouvelles tout en s’amusant !
Ils sont destinés, en priorité, aux Montreuillois.e.s (et communes limitrophes)
Je participe !
RDV le Jeudi 16 février 2026 19h à 22h Montreuil (croix de Chavaux) – dans les locaux de l’association Comme vous Emoi Les ateliers sont proposés à tarif libre (à partir de 15 €)

L’inscription peut se faire en ligne pour réserver votre place
👇
Vente de billets en ligne

Atelier Ikigai Collectif – Avril 2026
2026-04-16 19:00 - 22:00 | Comme Vous Emoi, 5 rue de la Révolution, Montreuil, 93100, France
Il est de retour en 2026 : l’Atelier Ikigai Collectif !
1 jeudi par mois, je vous invite à participer à des ateliers ludiques, inspirants et décalés pour favoriser les rencontres et les échanges en présentiel.
On joue, on crée, on échange, on imagine, on apprend à mieux se connaître et à mieux connaître les autres, le tout dans la bonne humeur et la bienveillance 💫🫶🥳
Au programme de l’Atelier Ikigai Collectif du Jeudi 16 avril 2026 :
En version individuelle, la recherche de son Ikigai, c’est identifier 4 points clé, 4 cercles :

Ce que j’aime
Ce que je sais faire
Ce dont le monde a besoin
Ce pour quoi je veux être rémunéré·e

En complément de mes accompagnements individuels, j’ai eu envie d’imaginer une version collective de la recherche de son Ikigai.
Le pitch : Si tout était possible, que feriez-vous pour rendre le monde meilleur ?
Concrètement, dans la première partie de l’atelier, nous irons identifier les rêves et les talents individuels de chaque participant.
La deuxième partie de l’atelier sera consacrée à la co-création d’un projet collectif.
Celui-ci pourra être réaliste… ou pas !
Vous aurez 3h pour identifier vos désirs, vos talents, vos aspirations, votre motivation à créer un monde plus juste.
La seule consigne : Rêvez grand, mais rêvez ENSEMBLE, le projet devra tenir compte des goûts et des talents du groupe.

Un atelier ludique pour apprendre à découvrir les autres, apprendre à écouter, à co-créer, à sortir du cadre et à voir la vie sous un autre angle.

Envie de tenter l’expérience ?
Cet atelier s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent remettre du Jeu, du fun et du présentiel dans leur vie !Aux grands rêveurs, aux idéalistes, à ceux qui ont envie de sortir du cadre pour imaginer des alternatives à nos vies traditionnelles.
Votre seule limite sera votre imagination !

Je viens !
RDV jeudi 16 avril 2026 19h à 22h Montreuil (croix de Chavaux) – dans les locaux de l’association Comme vous Emoi Les ateliers sont proposés à tarif libre (à partir de 15 €)

L’inscription peut se faire en ligne pour réserver votre place :
👇
Vente de billets en ligne

Ou en nous contactant directement aux coordonnées ci-dessous

Le paiement se fera sur place en espèces ou par virement bancaire après l’atelier. (Facture disponible)

Des questions ?
06 67 70 37 72
sophia@larbreaidees.com

Retraite pour se reconnecter à Soi
2026-05-01 18:00 - 2026-07-01 15:00
Retraite : un mini séjour de 2 à 3 jours pour ralentir et se reconnecter à Soi et aux autres
A l’heure de l’IA, de l’hyper connexion et du « toujours plus vite », l’idée de ce mini-séjour sous forme de retraite est avant tout de R.A.L.E.N.T.I.R, de faire une pause, de prendre le temps, de se déconnecter de son quotidien pour mieux se reconnecter à soi, puis aux autres.
Ce séjour sera l’occasion de jouer, d’expérimenter, de vivre , de rêver , d’observer, de s’émerveiller 🫶
L’occasion parfaite pour :

vivre une expérience unique et singulière,
sortir de sa zone de confort,
apprendre à mieux se connaître pour mieux vivre ensemble ✨🌈

Le lieu :
à définir – de 1 à 2h max de Paris et facilement accessible en Train
La Date :
Sur demande uniquement – Vous souhaitez partir quelques jours avec des inconnus pour vivre une expérience de jeu ressourçante ?
✍️ inscrivez-vous sur notre liste pour organiser un prochain séjour en envoyant un mail à bonjour@larbreaidees.com et en précisant vos dates idéales.
4 personnes minimum pour confirmer une date de 2 à 3 jours entre mai et juillet 2026
Le programme :

Jeu du Tao
Ateliers Collectifs
Randonnées
Cuisine
Temps Off
…

*Liste non exhaustive. Le programme peut évoluer en fonction des envies du groupe.
Le déroulé type :
Des jeux le matin et/ou l’après-midi,
Du temps pour cuisiner et prendre les repas ensemble,
Des temps pour marcher en groupe ou en individuel,
Des soirées libres pour prendre le temps de découvrir les membres de groupe.

Le budget :
A définir selon le lieu et les repas, l’objectif sera de ne pas dépasser 400/500 € (Retraite + hébergement / repas / boisson)
Seul le transport reste à votre charge, mais nous centralisons le co-voiturage pour vous simplifier le voyage au maximum !
*L’argent ne doit pas être un frein à vos envies de réfléchir à vos projets.
Nous pourrons définir ensemble un tarif plus abordable selon les disponibilités.
Contactez-moi pour en parler et nous trouverons une solution adaptée.
Vous avez des questions ? des interrogations ? Vous hésitez ?
Le nombre de place est limité à 6 joueurs.
Contactez Sophia
